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我人生第一次路跑,就獻給新光公益路跑賽

路跑賽分為3KM和9KM兩組

熱血的同事們號召大家參加9KM

即使平常有在跑步,一下要跑9KM

也讓我有點怯步

不過大家相當熱情

好吧~~

那我也豁出去了

為了這次9KM路跑

夥伴們還成立了LINE的怒跑團

分享彼此的路跑經歷

今天A跑了5KM,明天B跑了30分鐘…

漸漸的,路跑的風氣感染了整個團隊

 

練跑的時候,最多我只能跑6KM

而且跑完覺得累斃了

心裡想:天啊!!還有3KM究竟怎麼辦到啊

而且近日來嚴重睡眠不足,體力不支

想到就覺得頭皮發麻

 

練跑中最好的記錄

6.03公里/35分56秒/平均每公里跑5分57秒

(我簡直是飛毛腿來著~~自我感覺良好)

But…6公里距離9公里,還有扎扎實實的3公里喔!!

(害怕~~)

 

9/6(日)路跑

9/4(五)進行最後一次練習

還記得當天只跑了4KM,就花了31分鐘

每公里花了7分56秒,而且非常累…

心裡更慌了,我…跑的完嗎?

 

雖是路跑新手

不過還是想和大家說一個廢話

那就是”前一天一定要睡飽飽

這非常關鍵~~

路跑通常都很早開始

報到時間更早

所以路跑前天8:45就躺平休息了

4:30準時起床

4:50坐計程車出發

 

到了台北市市民廣場

天還黑黑呢~~

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該做的暖身非常重要喔~~

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賽前的團體照也當然一定要來個一張

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6點鐘9km競賽組準時出發

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當天路跑路線從市民廣場→仁愛路→中山南路後折返回市民廣場

一開始,人好多,前半公里好難跑,我一直想辦法鑽出去

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原本想說跑到6KM要休息一下(畢竟我最高也只有跑6KM)

 

9KM折返點

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結果,我竟然一路以6分39秒的均速跑完9公里

(從頭跑到尾喔!!)

最後我以58分25秒完成了9KM

還是女生組1230人中的第153名

完賽證書

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前175名還有禮品喔

真是太開心了~~

專業攝影下的我~~

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完賽後的團體照更顯珍貴~~

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今天真是畫下我人生中很重要的一頁

9KM路跑,我征服你了

路跑真的太有趣了

接下來要挑戰21K嗎?

哈哈

先練習吧妳~~

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留言列表 (1)

發表留言
  • 葉呀咪冒險樂園
  • 好厲害喔~~~~~
    9公里是一個很挑戰的距離耶~~
    可以大家一起跑步互相激勵好幸福~~~
  • 真的真的,和大家一起努力
    那個感覺真的很不一樣
    超激勵的~~

    我的彤話世界 於 2015/10/03 16:29 回覆