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有天就在想,好想吃地瓜球啊~~

但外面賣的,都是炸的

炸的對身體的負擔大

尤其是對孩子,我很少很少給她吃炸的

所以自己找了食譜,調整了配方

奶油換成橄欖油,再減少一點點糖分,做出來的地瓜球也是一級棒棒,健康滿分囉~~

 

材料:地瓜泥200 g、低筋麵粉20 g、橄欖油20g、糖粉8g、日式太白粉66g、鹽1/3小匙

 

1.預先將烤箱預熱200 度。

2.地瓜去皮切塊蒸熟趁熱壓成泥。

3.依序加入糖粉、橄欖油、低筋麵粉、太白粉、鹽,拌成糰。

備註:每一個材料都要均勻攪拌後才加入下一樣喔

4.將地瓜糰搓成小球。

5.上下火200 度烤約20-25分鐘即可。

備註:若快烤好一邊比較黃,可轉向再烤

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出爐囉~~

剛烤好的時候,外皮好酥好酥

內餡好Q,我們一口接一口,哈哈

放冷就只剩Q,但整體來說,真的很不錯吃喔~

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